はてなブックマーク - だから酷暑でもピンピンしている…94歳の栄養学者が熱中症対策で勧める｢冷やし中華｣に"ちょい足しするもの"
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暑さが続いても健康を保つには、どうすればいいのか。日本栄養大学副学長の香川靖雄さんは「暑い日が続くと食欲が落ち、栄養が偏りがちだ。冷やし中華はバランスがよくおすすめだが、あわせて食べると、不足しが...
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miqkun
https://b.hatena.ne.jp/miqkun/20260826#bookmark-4792148161191022018
2026-08-26T11:22:14Z