はてなブックマーク - 96%が消えるジムに通い続ける4%の精鋭は｢気合がある｣のではない…｢つらくて嫌なこと｣を継続する脳ハック術

はてなブックマーク - 96%が消えるジムに通い続ける4%の精鋭は｢気合がある｣のではない…｢つらくて嫌なこと｣を継続する脳ハック術 https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/118742 つまり、100人が「今年こそは！」と決意してジムの門を叩いても、1年後には96人以上が姿を消しているのです。私たちは頭では「運動したほうがいい」と痛いほどわかっています。それなのに、なぜ仕事終わりのソフ... ryusuke1972 https://b.hatena.ne.jp/ryusuke1972/20260929#bookmark-4793710260387494018 2026-09-29T03:36:11Z