はてなブックマーク - 限られた時間で"快眠"を得るための9項目 部屋はできるだけ暗く、涼しく https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/22183 寝る間も惜しんで働くことを美徳とする人は多い。そういう人にとって、寝ている時間は「ムダ」以外何者でもないかもしれない。しかし最近の研究では、眠ることで脳の情報処理や記憶の定着が進むこと、寝不足だと... kazp0707 https://b.hatena.ne.jp/kazp0707/20170616#bookmark-339302213 2017-06-16T12:13:44Z あとで読む rkuwa https://b.hatena.ne.jp/rkuwa/20170614#bookmark-339302213 2017-06-14T06:45:18Z Gln https://b.hatena.ne.jp/Gln/20170613#bookmark-339302213 2017-06-12T22:45:06Z piwugaijo https://b.hatena.ne.jp/piwugaijo/20170608#bookmark-339302213 2017-06-08T06:41:50Z ponongft https://b.hatena.ne.jp/ponongft/20170607#bookmark-339302213 2017-06-07T07:31:17Z tteraka https://b.hatena.ne.jp/tteraka/20170530#bookmark-339302213 2017-05-30T10:44:10Z binnosuke https://b.hatena.ne.jp/binnosuke/20170530#bookmark-339302213 2017-05-30T09:22:49Z naoto5511 https://b.hatena.ne.jp/naoto5511/20170530#bookmark-339302213 2017-05-30T03:39:20Z daisukeeHTN https://b.hatena.ne.jp/daisukeeHTN/20170530#bookmark-339302213 2017-05-30T01:01:47Z 睡眠 youchan40 https://b.hatena.ne.jp/youchan40/20170530#bookmark-339302213 2017-05-30T00:31:10Z