はてなブックマーク - 睡眠負債は"週末より平日"に返すべき理由 「朝、起きられない」の解消方法 https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/26031 ムダ遣いをしてしまう、行動がのろい、片づけられない……。そんな苦手を克服するにはどうすればいいのか。今回、9つのテーマに応じて、各界のプロにアドバイスをもとめた。第1回は「朝、起きられない」について――... kenjiro_n https://b.hatena.ne.jp/kenjiro_n/20180912#bookmark-370879606 2018-09-12T13:32:43Z sleep health