https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/26328 筋トレは50代だろうが60代だろうが取り組めることであり、筋肉は鍛え方次第で、その年代なりに増やすことが可能だ。テレビ番組で筋骨隆々としたおじいちゃんが紹介され、スタジオの出演者が「オーッ」などと驚く... https://b.hatena.ne.jp/namiryu/20241228#bookmark-372198459 2024-12-27T17:38:05Z 既読 https://b.hatena.ne.jp/hitoripear/20230417#bookmark-372198459 諦観の意味を履き違えている。35までは散々筋トレの恩恵を受けてきて、年齢的に頃合いが来たら手放す。極めて打算的で賢明だ。「終わりなき競争から降りた」のではなく、時期に応じて常に優位に立ち回っているだけ。 2023-04-17T11:11:12Z https://b.hatena.ne.jp/wydeen/20181102#bookmark-372198459 2018-11-01T16:57:23Z 筋トレ https://b.hatena.ne.jp/Tomosugi/20181010#bookmark-372198459 2018-10-10T06:17:27Z 中川淳一郎 https://b.hatena.ne.jp/dr_kenta/20181009#bookmark-372198459 2018-10-09T14:28:57Z https://b.hatena.ne.jp/teruwyi/20181009#bookmark-372198459 2018-10-09T08:43:10Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/yt0518/20181008#bookmark-372198459 2018-10-08T01:00:51Z https://b.hatena.ne.jp/danboard_twins/20181007#bookmark-372198459 自己紹介が凄過ぎて2ページ以降読めないwww二次創作する大学生(女子)の文章みたいだ。否、それは失礼ってもんか。彼女たちに。 2018-10-06T16:57:19Z https://b.hatena.ne.jp/godmother/20181006#bookmark-372198459 「ストイックすぎる人生は疲れるだけだ。少しはラクをしてもいい」鍛錬とか、精神修練の美化が昭和時代の大人にはしっかりあった。いまでも美徳とするようなところがあって、知らぬ間にその回路にハマっているかも。 2018-10-05T23:43:34Z https://b.hatena.ne.jp/wfunakoshi235/20181006#bookmark-372198459 2018-10-05T22:37:51Z https://b.hatena.ne.jp/straychef/20181006#bookmark-372198459 なにこの感想文 2018-10-05T18:12:28Z https://b.hatena.ne.jp/enderuku/20181006#bookmark-372198459 短時間で「オレ頑張った偉い！」感出せるからやってる。スター7個分ぐらいの喜びはある 2018-10-05T16:50:13Z https://b.hatena.ne.jp/tuzuraori/20181006#bookmark-372198459 見せるための筋肉ではなく最後まで自分の足で歩くための筋肉を鍛えるべき。 2018-10-05T15:01:15Z https://b.hatena.ne.jp/hatomugicha/20181005#bookmark-372198459 2018-10-05T13:38:00Z https://b.hatena.ne.jp/pineapplecomputer/20181005#bookmark-372198459 2018-10-05T12:05:07Z https://b.hatena.ne.jp/panchan48/20181005#bookmark-372198459 2018-10-05T12:04:17Z https://b.hatena.ne.jp/hikabu/20181005#bookmark-372198459 2018-10-05T12:02:38Z https://b.hatena.ne.jp/dorankun/20181005#bookmark-372198459 2018-10-05T11:21:53Z https://b.hatena.ne.jp/kakutouka01/20181005#bookmark-372198459 2018-10-05T10:42:55Z https://b.hatena.ne.jp/serio/20181005#bookmark-372198459 マッスルメモリーというのがあって、筋トレ辞めて筋肉堕ちても、筋トレ再開したら短期間で元に戻る。筋トレに疲れたら一時休憩するのも良いよ。 2018-10-05T09:54:42Z https://b.hatena.ne.jp/yingze/20181005#bookmark-372198459 「禁酒」　自虐ネタ？ 2018-10-05T09:40:35Z https://b.hatena.ne.jp/aaasukaaa/20181005#bookmark-372198459 流行りのキーワードで目を惹くタイトルだったがただの自分語りだった。対象が何であっても人生どうしたら自身が納得できるか常に向き合ってる人には普通のこと。周りばっかり見て自分顧みないうちはいつまでも焦るよ 2018-10-05T09:32:42Z https://b.hatena.ne.jp/gattolibero/20181005#bookmark-372198459 “35歳のとき辞めた。それまでの18年間でついた胸と上腕の筋肉はベースとして残り続けていくだろうし「もうこれでいいか」と考えるようになった”　これじゃ「今すぐ辞めろ」じゃなくて「18年やってから辞めろ」じゃん 2018-10-05T09:30:16Z https://b.hatena.ne.jp/yukiHD25/20181005#bookmark-372198459 メンタルが"やらなきゃ"に変わって、やった後にやった安心感覚えるようになったら辞めどき離れどきなんだな。やることでプラスになるんじゃなくてやることでマイナスがゼロになるようになったらダメだと。 2018-10-05T09:18:18Z https://b.hatena.ne.jp/htnmiki/20181005#bookmark-372198459 終わりがないと疲れるってのは仕事みたいにやらされてるやらざるを得ないからであって、好きでやってることは終わりがないからいくらでも追求できてむしろ楽しくて仕方ないんじゃね。 2018-10-05T08:59:53Z https://b.hatena.ne.jp/catuchang/20181005#bookmark-372198459 2018-10-05T08:41:59Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/mariettie66/20181005#bookmark-372198459 2018-10-05T08:30:37Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/seo-sem-hp/20181005#bookmark-372198459 2018-10-05T08:06:30Z https://b.hatena.ne.jp/giszk/20181005#bookmark-372198459 2018-10-05T07:57:31Z https://b.hatena.ne.jp/souyou_10/20181005#bookmark-372198459 2018-10-05T07:54:58Z https://b.hatena.ne.jp/tbsmcd/20181005#bookmark-372198459 旅行でしばらくトレーニング出来ない時などは休養を前提にしたスケジュールを立てる。1週間ぐらいの休養なら成長のため重要だと考えることにしてる。まあ忙しさが違うのだろう。 2018-10-05T07:53:52Z https://b.hatena.ne.jp/a1_taka38/20181005#bookmark-372198459 2018-10-05T07:49:10Z https://b.hatena.ne.jp/thesecret3/20181005#bookmark-372198459 2018-10-05T07:47:30Z https://b.hatena.ne.jp/uimn/20181005#bookmark-372198459 2018-10-05T07:37:50Z https://b.hatena.ne.jp/kitaazabu48/20181005#bookmark-372198459 2018-10-05T07:36:50Z https://b.hatena.ne.jp/amy385/20181005#bookmark-372198459 2018-10-05T07:35:58Z https://b.hatena.ne.jp/suusue/20181005#bookmark-372198459 あまり筋骨隆々の身体をキープしとくのもあちこち内臓（特に腎臓）にはよろしくないので、逆にあんまり太って身体に悪くならない程度にはしといた方がいい。この人みたいに極端から極端に行くのは微妙かも…。 2018-10-05T06:18:30Z