はてなブックマーク - "午後の眠気"を完全撃退するための睡眠術 なぜ「昼食抜き」でも眠くなるのか
https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/27714
仕事中の眠気とどう付き合えばいいのか。スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所の西野精治教授は「働き方によって睡眠をコントロールする方法はさまざま。睡眠負債を抱えがちなビジネスパーソンは、体調管理の...
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binnosuke
https://b.hatena.ne.jp/binnosuke/20190221#bookmark-4664907904799775585
2019-02-21T09:04:48Z