はてなブックマーク - "頭を使うビジネスマン"は1日3個卵を食べよ ｢豚肉、カレー、蕎麦｣も脳を強化 https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/29543 勉強時、脳のパフォーマンスを上げるためには、食べるものにもこだわりたい。今すぐ実践できる食事法をプロが伝授する。 最初に野菜、炭水化物は最後に食べる 最近では「糖質制限」という言葉をよく耳にします。...