はてなブックマーク - ｢夜間モードだから寝る前のスマホもOK｣は間違っている 問題はブルーライトだけではない https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/34033 日本人女性の睡眠時間はあまりに短い 日本人の睡眠時間が世界のなかでも最短だということは何度か述べてきましたが、とりわけ女性は短いとされています。 「平成28年社会生活基本調査」（総務省統計局）によると...