はてなブックマーク - ｢白米は健康に悪い｣科学データに基づく健康に良いもの･悪いもの 科学的に正しい理想の食は地中海食
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世の中には健康に良い食べ物、悪い食べ物の情報が溢れている。どの情報が正しいのか、正しくないのかを判断するのは難しい。そこで、科学的に証明された食事術を解説しよう。 科学データに基づく全48品目総チェッ...
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NPOyumebito
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2020-07-19T05:16:24Z
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XooX
https://b.hatena.ne.jp/XooX/20200719#bookmark-4688697550942313634
2020-07-18T23:48:44Z
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masakazu1998
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2020-07-18T22:06:22Z
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fusanosuke_n
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2020-07-18T18:01:32Z
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doroyamada
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米は科学の通じない宗教なので(タイトルしか読んでない)。
2020-07-18T12:21:54Z
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umeten
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まとめると「植物性の低加工食品を食べましょう」。精米しすぎたり、果物・野菜から食物繊維を取り除いたり、ほ乳類を食べたりすると、重病化リスクが高まります。
2020-07-18T11:53:33Z
健康
生活
医療問題
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hatehatebububu
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白米→玄米へと切りかえるべき。
2020-07-18T07:53:27Z
健康
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karkwind
https://b.hatena.ne.jp/karkwind/20200718#bookmark-4688697550942313634
2020-07-18T05:52:38Z