はてなブックマーク - ｢白米の1カロリー｣と｢肉の1カロリー｣は同じ1カロリーではない低脂質の食事が肥満と糖尿病を招く

はてなブックマーク - ｢白米の1カロリー｣と｢肉の1カロリー｣は同じ1カロリーではない低脂質の食事が肥満と糖尿病を招く https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/37584 脂質は悪者ではないカロリー、体重、代謝について理解する際にまず、ふたつの矛盾する考えがあった。ひとつ目は、体内ではすべてのカロリーが同じ使われ方をするというものだ。これは、単純な物理現象にもとづ... jcf00055 https://b.hatena.ne.jp/jcf00055/20200807#bookmark-4689618227676511042 2020-08-07T07:56:33Z PRESIDENT 健康 Health 医療 shinchi https://b.hatena.ne.jp/shinchi/20200807#bookmark-4689618227676511042 2020-08-07T02:14:11Z 健康