https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/43877 心のモヤモヤを解消するには、なにをすればいいのか。エグゼクティブコーチの吉田典生氏は、「『ジャーナリング』という手法がおすすめだ。一定時間、あるテーマについて自由に書き続ける。まずは5分間、試してみ... https://b.hatena.ne.jp/yama_chan1989/20231229#bookmark-4699556736007281762 2023-12-29T08:35:35Z https://b.hatena.ne.jp/hard-luck_hero/20221109#bookmark-4727834066888125060 2022-11-08T23:09:59Z https://b.hatena.ne.jp/a31249871050/20210331#bookmark-4699586120576518242 2021-03-30T22:27:56Z https://b.hatena.ne.jp/kaeru-no-tsura/20210315#bookmark-4699556736007281762 2021-03-15T09:59:22Z https://b.hatena.ne.jp/yoshi770/20210313#bookmark-4699556736007281762 2021-03-13T05:19:40Z https://b.hatena.ne.jp/shirai-satoru/20210311#bookmark-4699556736007281762 2021-03-11T12:51:07Z https://b.hatena.ne.jp/reded/20210311#bookmark-4699556736007281762 2021-03-11T12:50:00Z ビジネス https://b.hatena.ne.jp/masahiro1021/20210311#bookmark-4699556736007281762 2021-03-11T10:25:54Z https://b.hatena.ne.jp/sushiblue/20210311#bookmark-4699556736007281762 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https://b.hatena.ne.jp/Retset/20210310#bookmark-4699556736007281762 2021-03-10T10:59:57Z https://b.hatena.ne.jp/absolute-myself/20210310#bookmark-4699556736007281762 文字として具体化するのは、たしかに効果がありそう。モヤッとしたら何も考えず寝ちゃえば、朝起きた時すっきりしますけど。 2021-03-10T10:14:57Z https://b.hatena.ne.jp/yarumato/20210310#bookmark-4699556736007281762 “ジャーナリングとは、一定時間（5分）、テーマについて頭に浮かぶことを紙に書き出し、読み返して自己理解を深めるワーク。手を動かし続けるのが重要なのでPCスマホは非推奨。意識がテーマ外にそれたら再び戻って” 2021-03-10T09:54:30Z https://b.hatena.ne.jp/pechiyon/20210310#bookmark-4699556736007281762 2021-03-10T09:51:59Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/cowboybebop1013/20210310#bookmark-4699556736007281762 2021-03-10T09:22:06Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/aont/20210310#bookmark-4699556736007281762 2021-03-10T08:25:36Z https://b.hatena.ne.jp/tototti/20210310#bookmark-4699556736007281762 2021-03-10T07:25:09Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/mas-higa/20210310#bookmark-4699556736007281762 ジャーナリングをやってみる。なぜならGoogle社員もやっているらしいから。しかし本当に意味があるのか。なんだかイライラしてきた。頭がぐちゃぐちゃだ。 2021-03-10T07:01:09Z https://b.hatena.ne.jp/etr/20210310#bookmark-4699556736007281762 モーニングページの変形版かな。だけど，人に見せちゃいけないし，見返す事もしないで良いのよ。 2021-03-10T06:49:37Z https://b.hatena.ne.jp/tsutsuji360/20210310#bookmark-4699586120576518242 2021-03-10T06:40:54Z https://b.hatena.ne.jp/kai112/20210310#bookmark-4699556736007281762 2021-03-10T06:04:13Z https://b.hatena.ne.jp/kazuph1986/20210310#bookmark-4699556736007281762 2021-03-10T05:15:07Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/kumamoto-kouki/20210310#bookmark-4699556736007281762 2021-03-10T05:07:26Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/kzk3897/20210310#bookmark-4699556736007281762 2021-03-10T04:26:20Z 仕事 ビジネス https://b.hatena.ne.jp/MochikingChuck/20210310#bookmark-4699586120576518242 2021-03-09T23:38:18Z https://b.hatena.ne.jp/yamanetoshi/20210309#bookmark-4699556736007281762 2021-03-09T14:32:29Z https://b.hatena.ne.jp/mog1394/20210309#bookmark-4699556736007281762 2021-03-09T14:04:13Z https://b.hatena.ne.jp/rakda3/20210309#bookmark-4699556736007281762 2021-03-09T09:09:28Z