はてなブックマーク - 気軽に買える｢睡眠改善薬｣について､専門医が｢できれば使わないで｣と顔をしかめる理由 睡眠薬と睡眠改善薬はまったく別物 https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/46696 睡眠改善薬は服用した翌日の昼になっても眠気が残る 4月から新年度がスタートし、特に環境が変わった人はこの1カ月、睡眠に悩んでいないだろうか。日々、強い緊張にさらされ、熟睡感が得られないことがしばしばあ... ymm1x https://b.hatena.ne.jp/ymm1x/20230919#bookmark-4705045119588941346 2023-09-18T19:14:41Z J138 https://b.hatena.ne.jp/J138/20220813#bookmark-4705045119588941346 2022-08-12T19:02:28Z locke-009 https://b.hatena.ne.jp/locke-009/20210706#bookmark-4705045119588941346 2021-07-05T16:07:58Z 睡眠 パフォーマンス 生活 健康