https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/48078 夏バテ防止にはどんな食べ物がいいのか。東京慈恵会医科大学附属病院栄養部の管理栄養士・赤石定典さんは「夏こそ、キムチ、納豆、みそ（汁）、ヨーグルトといった発酵食品を積極的に食べることで腸内の環境を守... https://b.hatena.ne.jp/cinefuk/20210821#bookmark-4705832697810922210 コロナ関係なくないか？『みそ汁の場合、加熱により、みそに含まれる乳酸菌は死んでしまうのです。しかし、死菌は腸内で善玉菌のエサになり、善玉菌が増えるのを助けます。死んでしまっても活躍するんですね。』 2021-08-21T08:47:32Z 健康 diet https://b.hatena.ne.jp/karkwind/20210723#bookmark-4705832697810922210 2021-07-22T15:37:35Z