はてなブックマーク - ｢東大生は和食習慣｣朝のご飯･みそ汁･焼き魚･納豆･海苔…で成績が上がるワケ洋食より血糖値急上昇を抑える働き

はてなブックマーク - ｢東大生は和食習慣｣朝のご飯･みそ汁･焼き魚･納豆･海苔…で成績が上がるワケ洋食より血糖値急上昇を抑える働き https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/48079 わが子の成績と食事の習慣には相関関係があるのか。『成功する子は食べ物が9割最強レシピ』などの著書がある予防医療コンサルタント・細川モモさんは「朝ごはんは、洋食より和食のほうが食物繊維を摂りやすく、... tenchikometen https://b.hatena.ne.jp/tenchikometen/20210725#bookmark-4705918048520321922 2021-07-24T15:40:07Z