https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/51675 1971年から2000年にかけてのアメリカにおける肥満率の増加は、一日の摂取カロリーがおよそ200〜300キロカロリー増加したことと関係していると見られた（※1）が、ここで注意しなければならないのは、「相関関係は... https://b.hatena.ne.jp/Gln/20211115#bookmark-4711060739193443394 2021-11-15T12:51:27Z https://b.hatena.ne.jp/mgl/20211114#bookmark-4711041138562918050 2021-11-13T16:53:50Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/hibiki0358/20211113#bookmark-4711041138562918050 2021-11-13T08:10:03Z https://b.hatena.ne.jp/chocolaterock/20211113#bookmark-4711041138562918050 2021-11-12T17:55:27Z https://b.hatena.ne.jp/mopx/20211113#bookmark-4711041138562918050 ダイエットはメンタルヘルス。「気分」という曖昧な感情をしっかり管理しないと無理。なので自分はカロリー制限から入るより運動から入った方が効果的だった。運動によるメンタル改善でかい。カロリー制限はあと。 2021-11-12T16:42:15Z https://b.hatena.ne.jp/tanaboo/20211112#bookmark-4711041138562918050 ダイエットは制限より改善、中身が大事かな。継続できない頑張る方法は不健康。美味しく食べたい人は継続したくなる美味しいダイエット食習慣が急がば回れ😋 2021-11-12T13:43:32Z https://b.hatena.ne.jp/tekitou-manga/20211112#bookmark-4711041138562918050 体感/経験的にはカロリー制限ダイエット大正義で読む気がしないのだが、どなたかサマリーお願いできませぬか 2021-11-12T12:17:19Z https://b.hatena.ne.jp/mellhine/20211112#bookmark-4711041138562918050 ↓同じ著者の「トロント最高の医師が教える世界最有効の糖尿病対策」の方がファスティングについては詳しく書いてある気がする（私はこちらを読んでいないので分からないが） 2021-11-12T09:00:12Z https://b.hatena.ne.jp/takunama/20211112#bookmark-4711060739193443394 2021-11-12T08:37:23Z health https://b.hatena.ne.jp/Lhankor_Mhy/20211112#bookmark-4711041138562918050 これ読んだけど、既存の理論の否定は数多く挙がっているのだけど、持論である断食によるダイエット効果の直接的な証拠は挙がっていないんだよねえ……　トンデモとまでは言わんけど未科学の領域だと思う。 2021-11-12T07:49:56Z 健康 https://b.hatena.ne.jp/footnote/20211112#bookmark-4711041138562918050 2021-11-11T22:28:52Z health