はてなブックマーク - ｢便秘にサラダは無意味だった｣専門医が解説する､本当に便秘に効く"ある食べもの"【2020年BEST5】 朝食を多めに食べることがポイント https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/52385 ダイエットがきっかけになることも 若い女性によくあるのですが、ダイエットなどをして食事量が減ると腸が動きにくくなり、便秘になります。 便が出ないと、「食事を摂れば摂るほどお腹に溜まってしまって、お腹... utina-morimori https://b.hatena.ne.jp/utina-morimori/20220103#bookmark-4713474198587170914 2022-01-03T11:46:59Z