はてなブックマーク - ｢不安な気持ちがスッと消える｣人生の"幸せスイッチ"を入れるためのアタマの使い方 | PRESIDENT BOOKS | ベストセラー著者と読者をつなぐメディア https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/52572 人生に不安を感じたときは、どうすればいいのか。心理カウンセラーの中島輝さんは「いま悩んだり不安を感じたりしていることの逆の方向へと、意識的に思考を振り切る“逆説志向”が有効だ」という——。 生きづらいコ... go_smoke https://b.hatena.ne.jp/go_smoke/20211220#bookmark-4712834499372005250 2021-12-20T14:22:07Z