はてなブックマーク - 食べるだけで｢太りにくい体｣に変わる…脳内の遺伝子スイッチを切り替える"ある穀物" 肥満防止に効く成分が摂取でき､白米より6倍も食物繊維が多い https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/56284 「肥満しにくい体」を手に入れる4つの関門 現代型の高脂肪、高カロリーの食事は、人が近代まで摂取していた食事とは質が大きく異なります。生きものは環境が変化しても絶滅をまぬがれることができるように、多様... yoshihiroueda https://b.hatena.ne.jp/yoshihiroueda/20220420#bookmark-4718351957760037506 3ページ目に「玄米」と書いてある。 2022-04-19T22:03:02Z miqmesq https://b.hatena.ne.jp/miqmesq/20220418#bookmark-4718351957760037506 2022-04-18T13:06:35Z