はてなブックマーク - 白米ばかり食べると死亡リスクが高くなる…抗加齢の専門医が｢今すぐ玄米を食べなさい｣と訴えるワケ 健康寿命を縮める食事因子第1位は｢全粒穀物不足｣ https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/64756 糖質オフダイエットのやりすぎには注意が必要 ごはん（白米）やラーメン、パスタなど、ついつい炭水化物（糖質）を食べすぎてしまう人は多いと思います。昨今、炭水化物は太る元凶とされ、糖質オフダイエットも一... whiskey_in_the_jar https://b.hatena.ne.jp/whiskey_in_the_jar/20230101#bookmark-4730271189505138468 2023-01-01T03:45:19Z