はてなブックマーク - 世界的精神科医が｢これほど抗うつ効果が高いものは思いつかない｣という"ある行動"【2022下半期BEST5】 握力と7年後にうつになるリスクの意外な関係
https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/65251
患者を診ていて気付いた「運動の抗うつ効果」 私たち医療従事者は患者と接しているうちにパターンが存在することに気づく。この人は治りそうだが、あの人はあまり上手くいかないだろう、といったことを感じるよう...
-
choco_potta
https://b.hatena.ne.jp/choco_potta/20230407#bookmark-4730860564551250788
2023-04-07T00:38:45Z
-
karkwind
https://b.hatena.ne.jp/karkwind/20230117#bookmark-4730860562403766564
2023-01-17T04:25:19Z
-
mgl
https://b.hatena.ne.jp/mgl/20230116#bookmark-4730860564551250788
2023-01-15T15:42:00Z
あとで読む
-
tokyocat
https://b.hatena.ne.jp/tokyocat/20230115#bookmark-4730860564551250788
運動がなぜうつを抑制するのか、そのメカニズム。わかりやすい！
2023-01-15T03:13:33Z
-
yuki_next
https://b.hatena.ne.jp/yuki_next/20230115#bookmark-4730860562403766564
2023-01-15T02:16:31Z
-
doycuesalgoza
https://b.hatena.ne.jp/doycuesalgoza/20230115#bookmark-4730860564551250788
2023-01-15T00:25:11Z
トレーニング
-
ninnin2
https://b.hatena.ne.jp/ninnin2/20230114#bookmark-4730860564551250788
2023-01-14T08:36:36Z
あとで読む
-
ET777
https://b.hatena.ne.jp/ET777/20230114#bookmark-4730860564551250788
2023-01-14T07:13:31Z
-
Guro
https://b.hatena.ne.jp/Guro/20230114#bookmark-4730860564551250788
2023-01-14T06:23:46Z
-
zakkicho
https://b.hatena.ne.jp/zakkicho/20230114#bookmark-4730860564551250788
2023-01-14T05:31:12Z
あとで読む
-
X-key
https://b.hatena.ne.jp/X-key/20230114#bookmark-4730860564551250788
2023-01-14T05:25:04Z
-
chikisio
https://b.hatena.ne.jp/chikisio/20230114#bookmark-4730860564551250788
プレジデントが言うと急に胡散臭くなるのはなんなんだろう
2023-01-14T04:08:39Z
-
prq098
https://b.hatena.ne.jp/prq098/20230114#bookmark-4730860564551250788
2023-01-14T03:14:58Z
-
dds7010
https://b.hatena.ne.jp/dds7010/20230114#bookmark-4730860564551250788
2023-01-14T01:56:12Z
-
udukishin
https://b.hatena.ne.jp/udukishin/20230114#bookmark-4730860564551250788
一番いいのは休みとお金と聞いた
2023-01-14T01:50:14Z
-
rainandgoodbye
https://b.hatena.ne.jp/rainandgoodbye/20230114#bookmark-4730860564551250788
2023-01-14T01:14:49Z
-
q52464
https://b.hatena.ne.jp/q52464/20230114#bookmark-4730860564551250788
経験上、運動は良く効く。お金もすごく効く。
2023-01-14T00:55:23Z
-
toshikish
https://b.hatena.ne.jp/toshikish/20230114#bookmark-4730860564551250788
2023-01-14T00:45:28Z
-
theta
https://b.hatena.ne.jp/theta/20230114#bookmark-4730860564551250788
2023-01-14T00:27:56Z
-
imi-x
https://b.hatena.ne.jp/imi-x/20230114#bookmark-4730860564551250788
運動の心地よさは主に「体育」によって阻害されているんだよなー。競争でも訓練でもなく、体を動かすのは爽快だしストレス解消になる。よく眠れるしごはんもおいしい。自転車通勤始めてから元気。
2023-01-13T23:42:42Z
-
mayumayu_nimolove
https://b.hatena.ne.jp/mayumayu_nimolove/20230114#bookmark-4730860564551250788
いや、そうだと思うよ。でも鬱ってそれが出来ない病気なんだよ。予防だね。運動すればよく寝れるし。
2023-01-13T23:25:49Z
-
No_Waste-No_Life
https://b.hatena.ne.jp/No_Waste-No_Life/20230114#bookmark-4730860562403766564
2023-01-13T23:08:35Z
-
repunit
https://b.hatena.ne.jp/repunit/20230114#bookmark-4730860564551250788
2023-01-13T18:19:25Z
*あとで読む
-
john_M
https://b.hatena.ne.jp/john_M/20230113#bookmark-4730860564551250788
2023-01-13T09:49:44Z