はてなブックマーク - 朝起きてすぐスマホを見てはいけない…住職が絶対するなと強調する一日が台無しになる"最悪の習慣" 心静かに一日をスタートするどころか､疲れ切ってしまう https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/66053 30分早く起きることで、朝食がおいしくなる理由 「起きてすぐは食べられない」という声をよく聞きます。 たしかに、起きた瞬間に「お腹が空いた」とはなりにくい。胃もまだ動きはじめていないので、食欲がわかな... gon354 https://b.hatena.ne.jp/gon354/20230203#bookmark-4731789887515036068 2023-02-02T22:50:03Z xprxcsgwj https://b.hatena.ne.jp/xprxcsgwj/20230202#bookmark-4731789887515036068 2023-02-02T05:54:50Z