https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/69107 悪玉物質「AGE」の発生を抑える効果がある 第1回の魚、第2回の野菜ジュースで老化を促進する悪玉物質「AGE」が発生する危険性を指摘した。体内にAGEが蓄積されると老化が進み、病を発症しやすくなる。ヨーグルト... https://b.hatena.ne.jp/daisukeeHTN/20250213#bookmark-4736148444587007365 2025-02-13T12:18:44Z 食事 健康 糖質 炭水化物 血糖値 考え方 改善策 研究 https://b.hatena.ne.jp/mirinha20kara/20230521#bookmark-4736148444587007365 2023-05-21T09:04:04Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/kk255/20230521#bookmark-4736148444587007365 2023-05-21T07:30:01Z https://b.hatena.ne.jp/kbeee/20230517#bookmark-4736148444587007365 2023-05-17T11:06:56Z health food https://b.hatena.ne.jp/songe/20230516#bookmark-4736148444587007365 ヨーグルトの健康効果はガチ 2023-05-16T11:33:09Z https://b.hatena.ne.jp/coolworld/20230515#bookmark-4736148444587007365 2023-05-15T07:55:04Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/mytechnote/20230514#bookmark-4736148444587007365 2023-05-14T13:58:53Z 研究 健康 あとで読む ネタ neta *あとで読む 食品 読む価値なし health 低カロリー https://b.hatena.ne.jp/suikasu1/20230513#bookmark-4736148444587007365 2023-05-13T11:58:17Z https://b.hatena.ne.jp/ym_kokoperi/20230512#bookmark-4736148444587007365 2023-05-12T12:32:34Z https://b.hatena.ne.jp/X-key/20230512#bookmark-4736243244231580997 2023-05-12T10:13:41Z https://b.hatena.ne.jp/hachiking/20230512#bookmark-4736148444587007365 小腹空いた時にラカント入れて、ヨーグルト食べるのが幸せ。 2023-05-12T07:41:36Z https://b.hatena.ne.jp/iwashioyaji/20230512#bookmark-4736148444587007365 加糖されている分糖質が多いのは当たり前。液体だと吸収がよくなる？　消化器通過速度の観点から？　血糖値が高くなるといけないのは当然だが、ＧＩ・ＧＬ値的に論じるなら主食のほうが重要だし、脂質の取過ぎの方が 2023-05-12T07:31:14Z 読む価値なし https://b.hatena.ne.jp/ckis/20230512#bookmark-4736148444587007365 朝フルーツ切って無糖ヨーグルト150gに合わせて食べてからおかずを食べると体調が良いことに気づき、ここ半年そうしてる低血糖症持ちだけど、データがあることがわかってスッキリ。パンは無しか少し。今後も続けたい 2023-05-12T03:43:59Z health https://b.hatena.ne.jp/osakana110/20230512#bookmark-4736148444587007365 無糖のヨーグルト食べないとなぁ 2023-05-12T01:16:09Z https://b.hatena.ne.jp/shiyorin669/20230512#bookmark-4736148444587007365 2023-05-11T23:05:48Z https://b.hatena.ne.jp/poiUjbgidsuootototo/20230512#bookmark-4736148444587007365 2023-05-11T21:55:28Z 食 https://b.hatena.ne.jp/takafumiat/20230511#bookmark-4736148444587007365 ひとえにヨーグルトといっても、発酵菌によって効果が違った記憶があるけ、どどうなんだろう 2023-05-11T09:07:00Z https://b.hatena.ne.jp/zkq/20230511#bookmark-4736148444587007365 たまに思い立って食べるけど、なかなか続かん 2023-05-11T07:09:41Z https://b.hatena.ne.jp/InkuLockRoc9/20230511#bookmark-4736148444587007365 この1年で完全栄養食とメディアで取り上げられた食品を全部食べたら寿命が10年延びるに違いない 2023-05-11T06:13:25Z 健康 https://b.hatena.ne.jp/syug/20230511#bookmark-4736148444587007365 2023-05-11T00:54:02Z https://b.hatena.ne.jp/temimet/20230510#bookmark-4736148444587007365 2023-05-10T07:27:27Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/repunit/20230510#bookmark-4736148444587007365 2023-05-10T04:54:05Z https://b.hatena.ne.jp/feilung/20230510#bookmark-4736148444587007365 2023-05-10T01:42:06Z あとで読む https://b.hatena.ne.jp/doycuesalgoza/20230510#bookmark-4736148444587007365 2023-05-10T01:41:36Z https://b.hatena.ne.jp/slovary9898/20230510#bookmark-4736148444587007365 健康効果を謳ったいろんな論文見ると、どこも毎日200g以上を数カ月にわたって食い続けた結果ばかりで、割とハードル高いよなと思った 2023-05-10T01:12:11Z https://b.hatena.ne.jp/nakatomoc/20230510#bookmark-4736148444587007365 2023-05-09T22:34:55Z 健康 ネタ 食品 https://b.hatena.ne.jp/alyya/20230510#bookmark-4736148444587007365 後輩が一類型糖尿病になって血糖値をモニタする機器付けてるから色々教えてくれるけど、ベジファーストは本当に血糖値の上昇幅が少なかったのでそれから必ず心掛けてる 2023-05-09T19:19:55Z 研究 健康 食品 https://b.hatena.ne.jp/kamiokando/20230510#bookmark-4736243244231580997 砂糖の入った甘いヨーグルト好き。 2023-05-09T17:53:32Z https://b.hatena.ne.jp/anigoka/20230509#bookmark-4736148444587007365 糖質憎みすぎだろ… 2023-05-09T14:22:42Z https://b.hatena.ne.jp/bml/20230509#bookmark-4736148444587007365 胃の調子が悪い時や食欲ないときは食べる。 2023-05-09T11:44:43Z https://b.hatena.ne.jp/nisisinjuku/20230508#bookmark-4736148444587007365 メイラード反応が悪玉呼ばわり…⇒ヨーグルトを食事に取り入れることで血糖値が上がりにくくなる⇒この作用は牛乳にはありません⇒へー⇒飲むヨーグルトNG⇒へー⇒フルーツ入りに手が伸びそうで困るｗ 2023-05-08T07:37:25Z https://b.hatena.ne.jp/agrisearch/20230508#bookmark-4736148444587007365 「糖質量は砂糖由来だけではなく、プレーン（無糖）でも糖質はあり、血糖値は上がります」…食べ過ぎ注意。。 2023-05-07T15:57:56Z 食品 健康 ネタ https://b.hatena.ne.jp/ron1003/20230507#bookmark-4736148444587007365 2023-05-07T06:13:04Z 健康