はてなブックマーク - ｢落ち込んでいるから約束はキャンセル｣で深みにハマる…メンタル不調のときに絶対やってはいけないこと 強制的に動いたほうが交感神経が上がり活動的になれる https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/69796 ストレス要因と出合ったとき、体の中では何が起きているか 仕事、通勤、人づき合い……日常生活のなかでストレスになる要因はたくさんあり、そのすべてをなくすことは不可能です。かといって、ストレスをすべて受け... tsuneaki02 https://b.hatena.ne.jp/tsuneaki02/20230712#bookmark-4736985051501826149 2023-07-12T11:12:40Z 生活