はてなブックマーク - キレキレな頭を取り戻せる…認知症予防医が実践する｢頭が良くなる食事プログラム｣の最重要食材とは あなたはパンやご飯を食べ過ぎていないか
https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/72271
炭水化物を食べ過ぎるとどうなるか 食生活の方針として、糖質（炭水化物）を取る量を抑える糖質制限を行い、糖質を多く含むパンやご飯の量を減らしましょう。糖質過多な食生活は、脳とカラダの老化を促進してしま...
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tmk555tmk
https://b.hatena.ne.jp/tmk555tmk/20230903#bookmark-4740469657341437743
2023-09-03T08:48:34Z
あとで読む
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blues_harp
https://b.hatena.ne.jp/blues_harp/20230808#bookmark-4740469657341437743
これは気になる記事。
2023-08-08T08:54:36Z
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HOFMANN
https://b.hatena.ne.jp/HOFMANN/20230808#bookmark-4740469657341437743
2023-08-08T08:51:30Z
認知科学
糖質制限
栄養