はてなブックマーク - ジム通いはしない､夕食では毎晩1本の白ワイン…糖尿病の名医が実践する｢運動と食事｣の絶対ルール 炭水化物は控えるが､脂質はもっと摂っていい
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夕食時には「辛口の白ワイン」 健康管理の一丁目一番地は「太らないこと」だと考えている私は、糖質制限で体重コントロールをしています。 糖質制限は、甘いものはもちろん、ご飯やパン、麺類といった炭水化物の...
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ryusuke1972
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2023-09-03T04:55:55Z
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Hannibal_Smith
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2023-08-29T21:47:44Z
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ron1003
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2023-08-29T07:12:03Z
健康