はてなブックマーク - ｢また起きてしまうんじゃないか｣と夜が怖い…激務の末に睡眠障害になった名物編集長を救った趣味とは 電車に乗れなくなり､他人の声が聞こえづらくなっていった… https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/75023 夜が怖くなるほど不眠が深刻なときはどうすればよいのか。エッセイストの松浦弥太郎さんは「走っている、その瞬間だけは、いろんな心配事が頭から消え、無心になることができた。この『無心になれる』ということ... mashana https://b.hatena.ne.jp/mashana/20231027#bookmark-4744178316128979503 2023-10-27T07:42:15Z