はてなブックマーク - なぜサーファーは明け方起きでも元気なのか…｢短時間睡眠は体に悪い｣が大誤解である理由 睡眠中は非常に風邪を引きやすい https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/76824 睡魔には規則性やパターンが存在する 多くの人が、眠気（睡魔）や眠りを、自分でコントロールできないものだと思い込んでいます。さらに、眠気によって阻害される集中力、判断力、理解力も同じようにコントロール...