はてなブックマーク - ｢歩くだけで健康になる｣はウソである…元気なカラダをダメにする"歩き方の大誤解"【2023編集部セレクション】 | PRESIDENT BOOKS | ベストセラー著者と読者をつなぐメディア https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/76991 「ペットボトル」のような姿勢がいい 「よい姿勢で歩きましょう」と言われたら、どうやって歩きますか？ 多くの人は、肩甲骨をグッと寄せて、胸を張って歩きます。足にも力を入れて、強く踏みしめながら早足で歩... gtakahashi https://b.hatena.ne.jp/gtakahashi/20240107#bookmark-4747518432639965839 2024-01-07T07:53:07Z 健康 kyfujita https://b.hatena.ne.jp/kyfujita/20240101#bookmark-4747248278021023343 2024-01-01T12:06:25Z