はてなブックマーク - ｢ゼロカロリー｣｢糖類ゼロ｣はむしろ大損している…科学が解明｢ダイエットに失敗する人｣の共通点人工甘味料は腸内細菌のバランスを大きく変える

はてなブックマーク - ｢ゼロカロリー｣｢糖類ゼロ｣はむしろ大損している…科学が解明｢ダイエットに失敗する人｣の共通点人工甘味料は腸内細菌のバランスを大きく変える https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/77618 中年太りを防ぐにはどうすればいいか。肥満や運動を専門に研究する山田陽介さんは「中年太りは、摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまうことで起こる。ただし、おにぎり1個のエネルギーを消費するには、1時... toro-chan https://b.hatena.ne.jp/toro-chan/20240118#bookmark-4747980613743764687 食べる量を減らしなさい?そんなの当たり前だろう。出来たら苦労しないし、多くの人が出来てない。そんなわかりきったことは言われてるにも関わらず太ってる人が多いことを解明するのが科学だろう。 2024-01-18T14:36:18Z jintrick https://b.hatena.ne.jp/jintrick/20240117#bookmark-4747980613743764687 まあ真偽のほどはよう分からんが、炭酸ってべつに甘くなくても 2024-01-17T07:01:06Z