はてなブックマーク - 60代以降は酒･ラーメンを我慢しなくていい…そんな医師･和田秀樹が｢これだけは絶対やめて｣と語る意外な習慣 食べすぎよりも"食べなさすぎ"に要注意
https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/86290
積極的に外食を活用したほうが良い 【中尾】中国や台湾みたいに屋台で食事をするのもにぎやかでいいですよね。 【和田】ええ、中国や台湾は外食率がとても高いんです。現実問題、外食が当たり前の国のほうが女性...
-
daisukeeHTN
https://b.hatena.ne.jp/daisukeeHTN/20250213#bookmark-4759817671218992416
2025-02-13T11:42:41Z
食事
健康
生き方
考え方
-
maple_magician
https://b.hatena.ne.jp/maple_magician/20240928#bookmark-4759817669071507296
厚生労働省が日本人の食事摂取基準を見直さないから、日本人は健康になれない。PFCバランス（糖質：蛋白質：脂質＝６：２：２）を完全無視してタンパク質摂取量（≒資質摂取量）は維持しようよ！ってゆー当然の話。
2024-09-28T11:31:40Z