はてなブックマーク - 日本人の6人に1人が運動不足で死んでいる…東大名誉教授が教える｢週にたった2回｣で寿命が伸びる行動 60歳以降の死亡リスクは年々"爆増"していく https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/87520 長生きしたいなら毎年の健康診断を欠かしてはいけない 健康診断が嫌いな人、病院に行くのも薬を飲むのも嫌いな人がいる。その気持ちもわからないではないし、病院好き、薬好きになってほしいというわけではないが... yarumato https://b.hatena.ne.jp/yarumato/20250113#bookmark-4761615578880311488 “運動不足を解消するには1日8000歩、週2回歩く” 2025-01-12T23:57:44Z daisukeeHTN https://b.hatena.ne.jp/daisukeeHTN/20250108#bookmark-4761615578880311488 2025-01-08T09:07:07Z あとで読む 健康 運動 生き方 改善策