はてなブックマーク - ｢病院に行くほどではない体の不調｣を甘く見てはいけない…医者が病気にならないために毎朝やっている習慣 食べすぎも､運動不足も数字が教えてくれる https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/88097 実は、私が体調復活の兆しをしっかり感じられたのは、体重がきっかけだった。私のベスト体重は65kg。しかし、不調を感じながら過ごしたおよそ3年間は、どれほど暴飲暴食をしても63kgより太ることがなかったのだ。...