はてなブックマーク - 和田秀樹｢ウォーキングよりもずっと効果的｣…シュッとした中高年は知っている｢ヨボヨボ老後｣を防ぐ方法 食事制限､過度な運動もまったく必要はない https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/88693 小太りの人のほうがやせ型よりも長生きする あまりにも日常的になりすぎて、“ブーム”と呼ぶのもはばかられますが、TVや雑誌、書籍などは、相変わらずさまざまなダイエット法があふれ返っています。そして、そのほ...