はてなブックマーク - ほぐすと疲れがとれるのは｢肩｣でも｢腰｣でもない…翌朝シャキッと動ける人が寝る前に揉んでいる"意外な部位" ここがガチガチだと筋肉も内臓も疲れてしまう https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/88734 疲労は「筋肉」の酷使だけが原因ではない 特に筋肉を酷使したわけではないのに、なんとなく疲れているという状態は、多くの人が経験しているのではないでしょうか。 このことは、疲労が筋肉だけで起こるわけでは...