はてなブックマーク - 追い込まれて取り乱す人と平常心な人の決定的違い…和田秀樹｢キレそうなとき唱えると効果的な5文字の言葉｣ ｢最悪の結論｣に飛びつかないための感情コントロール術 https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/89255 どうすれば日常生活の中でネガティブな感情をコントロールできるのか。精神科医の和田秀樹さんは「自分は正しい、相手が100パーセント悪いと思う『決めつけ』や、大きな不幸が待ちかまえているという『思い込み』...