はてなブックマーク - 認知症リスクがどんどん下がる…82歳の脳科学者も実践している｢高齢者はやらなきゃ損｣な日課 脳に栄養と新鮮な酸素がたっぷり届く https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/92492 認知症予防の基本は「血液サラサラ」 認知症予防の基本となるのは、高血圧や糖尿病などの予防にもつながる「血管を丈夫にして、血流を良くする」生活習慣です。脳にまで十分な酸素や栄養が届けられれば、年を重ね...