はてなブックマーク - いくら背筋を伸ばしても猫背は治らない…シュッとした中高年が毎日ゆるめている｢両手を使った30秒ケア｣ 背中が丸くなる原因は｢肩｣ではない理由 https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/93109 姿勢の維持に欠かせない「横隔膜」と「腸腰筋」のケア 体には、多数の筋肉のつながりがありますが、ここでは姿勢の維持にも重要な「横隔膜おうかくまく」と「腸腰筋ちょうようきん」に関する筋肉のつながりと、そ...