はてなブックマーク - ドーパミン工場のスイッチが入り､集中力がグググっと高まる…世界的精神科医が勧める｢みんなが大好きな飲料｣ 脳が喜ぶ｢最高のクスリ｣は､なによりも運動だが https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/94441 どうやれば集中力を高めることができるのか 身体を動かすとドーパミンのレベルが上がり集中力が強化されるわけだが、ここで改めてそれが意味するところを考えてみよう。例えばこの本に集中できているのも脳で化学... ryskosn https://b.hatena.ne.jp/ryskosn/20250603#bookmark-4770630595947351169 2025-06-03T00:45:05Z *health