はてなブックマーク - 乳酸トレーニングで疲労？回復？乳酸閾値からその正体と理論を考える | 【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ
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または、乳酸が出ても処理する機能を向上させるトレーニングが、スタミナアップや粘りには欠かせません。
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2019-11-20T00:09:18Z