はてなブックマーク - 朝、目覚めて感じる「睡眠休養感」　成人の健康維持に重要 https://b.hatena.ne.jp/entry/s/univ-journal.jp/146433/ 国立精神・神経医療研究センター、日本大学、埼玉県立大学の研究グループは、朝の目覚めのときに感じる休まった感覚の睡眠休養感が成人の健康維持に重要であることを突き止めた。 その結果、働き盛りの中年世代で... quiyo https://b.hatena.ne.jp/quiyo/20220302#bookmark-4716160447442937410 2022-03-02T07:13:09Z health