あれこれ食べたいけど浮き輪腹はご勘弁！ 無理しない糖質オフで、ゆるダイエット始めましょ - 美味しいものこそ人生の楽しみ！ 飲兵衛×美容オタクの私が愛する“超”時短家電＆DIYガジェット

あれこれ食べたいけど浮き輪腹はご勘弁！ 無理しない糖質オフで、ゆるダイエット始めましょ こんにちは、福岡在住の「美味しいものは我慢できない系」ブロガー、さくらです。 家事も仕事も忙しくて、自分の腹回りなんて後回し……と見て見ぬ振りをしていたら、見事に“人生初エア浮き輪”が標準装備されてしまいました。いや、私はスイマーではないです、念のため。 とはいえ、完全な糖質制限をやるとなると、ラーメンや餃子を愛する福岡民としてはつらたん（死語）極まりない。そこで！ 「無理しない糖質オフ」 の“ゆるいダイエット”を始めてみたんです。 本記事では、私が実践している少しだけ主食を減らす＆置き換えるテクと、外食時にもストレスを最小限にする方法、さらに手軽に取り入れやすいロカボ（低糖質）食品や便利グッズをご紹介。「美味しいものは絶対やめたくない！」というあなたに捧げる、緩く長く続く糖質オフのススメです。 この記