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【林修の今でしょ!講座】ピーナッツ(落花生)の健康効果、生活習慣病がん老化便秘の予防対策に! | こまるのお役立ちブログ
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2月25日に林修の今でしょ!講座【大注目の長生きパワー「枝豆」VS「ピーナッツ」最強豆はどっち!?】が放... 2月25日に林修の今でしょ!講座【大注目の長生きパワー「枝豆」VS「ピーナッツ」最強豆はどっち!?】が放送されます。 番組の中で生活習慣などの死亡リスクが20%下がったり、直腸がん予防や便秘解消にも効果があるというピーナッツ(落花生)が紹介されます。 ピーナッツというとナッツ系の中でも、脂肪が多そうなイメージだったり、食べすぎて鼻血が出るなんていうことも聞いたことがありますよね。 実際どうなんだろう?と気になったので、ピーナッツについて調べてみました。 ピーナッツの健康効果、生活習慣病、がん、老化、便秘対策に!自分は考えたこともなかったのですが、ピーナッツがどういうふうに収穫されるかご存知ですか? ピーナッツという名前が紛らわしいのですが、普通ナッツというと木の実を指しており、アーモンドやくるみ、ピスタチオなどいろいろありますが、ピーナッツはそれらとは違い豆科の植物で、地中で育つ別の植物な