関節痛（関節リウマチ）の原因とアーユルヴェーダでの対処方法 | アクティブ・ベル

朝起きたときや長時間同じ姿勢でいたあと、あるいは歩いたあとなどに、ひざやひじ、指などの関節が動きにくかったり、ちょっとした仕草で痛みを感じたことはないでしょうか。とくに寒い時期には、関節の痛みもいっそう感じやすくなります。こうしたこわばりや腫れ、痛みがあったら、関節に炎症が起きている可能性があります。 関節痛（関節炎）は、さまざまな原因から起こります。その代表的なものが、リウマチです。ただ湿布薬などで自己治療をしていると、一時的には痛みが軽くなっても、かえって症状を悪化させかねません。関節にこわばりや腫れ、痛みを感じたら、その原因を知ったうえで、きちんとした予防や治療を行うことが大切です。節々の痛みが辛い関節痛、日常の生活を工夫するアーユルヴェーダで、改善していきましょう 関節痛（関節リウマチ）の原因について 関節痛は関節の炎症に起こる症状です。 痛みのほかに、腫れや発熱、こわばりや脱力感

[citrus1969]

とても良い。取り入れるゾ！！