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『飲み過ぎ食べ過ぎた次の日は中からリセット』
リンパマッサージで「むくみゼロ」大久保美由紀仙台市宮城野区岩切駅から車で5分 女性のためのお家サロ... リンパマッサージで「むくみゼロ」大久保美由紀仙台市宮城野区岩切駅から車で5分 女性のためのお家サロンです。 足(ふくらはぎ・太もも)顔のむくみを解消するリンパマッサージを提供しています。 女性の「むくみ」の悩みを解決します。 ●飲み過ぎ食べ過ぎた次の日は中からリセット こんにちは。「食生活でカラダリセット」食生活アドバイザーの大久保です。 昨日は初めてのBBQ。 なんだかたのしくてスゴい食べた! なんだか遅くまでスゴい飲んだ! いや~楽しかったんですが、 翌日はお酒が残ってるような気がした時は朝ごはんで調整してあげましょう。 胃腸や肝臓がぐわーって動いていたので、いたわる事が大切。 普段、朝ごはん食べない大久保ですが、 今朝の朝ごはん。 味噌汁と大根おろしと納豆。 お酒の飲み過ぎは脱水症状を起こしているのでまずは「お水」をとること。 そして水分と塩分補給の「味噌汁」がオススメ。 食べ過ぎの
2016/10/12 リンク