『納豆を食べてポリアミンを増やそう！』

天風晴雄てす。前回は筋トレについてお話ししましたが、 これは、中高年の健康問題についての注意点というか、 健康常識の落とし穴についてお話ししたかったのです。 たとえば、悪玉コレステロール (LDLコレステロール) についても、昨年、日本脂質栄養学会から 長寿のためのコレステロール ガイドライン 2010年版 が発刊され、学会でも大論争になりました。 無理もありません。何せ今まで悪玉悪玉と言われて、忌み 嫌われ、皆一生懸命これを減らす努力をしていたのに、 実は多めの方が死亡率が低いというのですから (ﾉﾟοﾟ)ﾉ コレステロールや中性脂肪が気になる方は 是非お読みになると良いですよ。正に驚愕の内容です。 さて、今日は狭心症や心筋梗塞・脳梗塞などを引き起こす 大変恐ろしい動脈硬化のメカニズムと、 それを防止すると大いに期待されている「ポリアミン」 という物質についての優良レポートをご紹介しまし

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心筋梗塞などを引き起こす大変恐ろしい動脈硬化のメカニズムとそれを防止すると大いに期待されているポリアミンという物質についての優良レポートをご紹介しましょう。図解入りで大変分かりやすいのが特徴です。