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武田双雲『不安の解消のしかた』
書道家・武田双雲 公式ブログ『書の力』Powered by Ameba 書道家:武田双雲(たけだそううん)の公式ブ... 書道家・武田双雲 公式ブログ『書の力』Powered by Ameba 書道家:武田双雲(たけだそううん)の公式ブログ。 より幸せになれる智恵をお伝えします。 おはようございます。 久々に10時間以上寝てしまいました。 腰が痛いです(ノ_-。) でもすっきり。 今週のハードスケジュールに耐えられそうですo(^▽^)o さて前回「不安」は誰でもあって 当たり前って話をしました。 今回は、「不安」が膨らまない方法をお伝えします。 感謝の言葉を口にするとか もし可能なら運動するとか 色んな方法はありますが 今回は1つ 「書き出す」という方法をご提案させて下さい('-^*)/ 書くというのは、なぜこんなにすごい力を発揮するのでしょうか。 「書く力」については今後も伝えていきますね。 不安を書き出すと、「整理」できます。 書かないと「漠然」としていて 客観視もできず、整理しずらい(iДi) 不安を書
2010/06/21 リンク