『太らないための「食事」「睡眠」「入浴」方法・・そしてレクレア』

楽天でもすごく人気のあるサプリメントです。 最低4回は継続購入しなくてはなりませんが、初回はなんと300円なんですよ。 4回継続して思ったことに、「このサプリ辞める勇気がない」ということです。 このサプリメントを飲み始めて、2ヶ月くらい過ぎたころから、体調や肌の調子がいいことに気が付き始めたんです。 食後の、ムカムカもないし、夜もよく眠れるんです。 理由はよくわかりません。 4か月たって解約しようと思っていなおですが、今もずっと続けています。 それほど高い買い物でもないので「まいっか！！」という感じで続けています。 ◆＞＞＞＞レクレアの公式サイトはこちら・・・ サプリメント以外にも私が気にしていることは3つ 「食事」「睡眠」「入浴」です ■食事 たんぱく質をしっかりとり過度になりすぎない程度の糖質制限を心がけています。 食事をするのは、寝る前の4時間くらい前までにしています。眠る前に食べる