正しい歩き方を初めて知った

私は昔から人一倍歩くのが遅く、グループで歩いてるとすぐに遅れていた。 今日、最近知り合った人と「私歩くのが遅くて…」という話をしていたら「歩き方間違ってない？」と指摘された。 「歩くっていうのは足を前に出すんじゃなくて地面を蹴るんだよ」 目から鱗だった。 当たり前体操じゃないけど足を交互に前に出すことが歩くことだと思ってた。 言われて実際に地面を蹴ることを意識してみたら進む進む。 今までの人生は何だったのか。なぜ誰もこんな大切なことを教えてくれなかったのか。 ともかく教えてもらってよかった。 今日はふくらはぎの筋肉がめっちゃ疲れた。

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増田は遅くても長時間歩けるフレンズなんだよ。

[spacefrontier]

腰をひねらない歩き方(和服の帯がほどけにくい)、という話ではなかった。/ 後ろ足を爪先で蹴るように歩くと歩幅が広がって早く歩けるよね。 / 一方和式歩行(すり足)は長距離向き。腰をひねらない。腰と肩の向きが一致。

[pilpilpil]

デューク案件

[alloreverything]

人工知能搭載した二足歩行ロボットが書き込んでると想像するとワクワクする

[TakamoriTarou]

陸上なんかでも運動が得意じゃない子が、がっこの先生ではなく、プロのトレーナーに少しアドバイスをもらうと、得意とまでは行かないけど、若干苦手意識を克服できるって言う話があるけどそーいう感じかしら。

[cloq]

気づき増田

[SndOp]

4つ足歩行って難しいな

[ymm1x]

靴底減りそう

[y-wood]

歩くの下手な人すごく多いよ。真っ直ぐ歩けないとか二人分の幅の真ん中を歩くとか。クルマの運転じゃ常識のことができない人多数。

[izmii]

革靴だと滑るから注意してな

[asakura-t]

蹴る歩き方だと雪道は危険なんすよね…。

[songe]

オシリで歩くことを意識してる。なお、靴の踵の減りが早い。

[c_shiika]

かかとをなるべく前に出すようにして着地するとさらに加速できるが、すねの肉が筋肉痛になる

[denimn]

歩き方を指摘できる友人は何者だ…

[bedtown]

踏みしめるタイプと蹴り上げるタイプがあるから一概には言えん。考える人は踏みしめる人が多いともいう。言わんか

[tomiyai]

腕と背中と腰とお尻も使うともっと疲れずに歩けるよ

[quality1]

ふくらはぎ疲れたら太ももの筋肉でも歩けるよ。

[supplelife2525sunnyspot-warmth]

教えた人私かと思ったけど、違った。ふくらはぎ疲れるならあと一歩。足の付け根から足が動いてたら、おしりももっと使いますよ。足首のスナップだけでｹｯﾁﾗゃったのかな？

[maturi]

足首（足関節）