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自分とほとんど同じで強く共感しながら読んでいた。 「小さなことを気に..
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自分とほとんど同じで強く共感しながら読んでいた。 「小さなことを気に..
自分とほとんど同じで強く共感しながら読んでいた。 「小さなことを気にしない」 「なんでも自分のせい... 自分とほとんど同じで強く共感しながら読んでいた。 「小さなことを気にしない」 「なんでも自分のせいにしない、自分を許す」 って、そんなことは嫌というほどわかってるんだよ。 そんなことで良くなってくれるものではないんだよ。 10代の頃からずっと周りの大人や友人にそう言われ続けて考え方の切り替え自体はだいぶできてきたのだけど、状況は変わらなかった。 社会人になって以降はむしろ「くだらないことにいつまでもこだわり続ける粘着質」「周りのアドバイスを結局無視して自分のつらさをアピールしたいだけのクズ」みたいに思われることも少なくなくて、そうじゃないのに、自分でもどうしようもなくて困っているのに、って余計に辛い思いをするだけなので周囲に相談すること自体をあきらめていた。 ちなみにうつ病は20代半ばで発症した。現在も通院中です。 自分の場合「なるべく叱られずにすむ環境に身を置く」ことである程度解決したよ