自己肯定感を養いたい

「自分にできることは他人も当然できる（、だから自分には価値がない）」って思っちゃうんだけど、どうしたらいい？

[take-it]

ブコメでスター上位に入るの、承認欲求満たされるし自己肯定感持てるし、真面目に心の支えです。

[fuguriguchi]

特に関係ありませんがこちらは俺の歴代最多スターブコメです https://b.hatena.ne.jp/entry/358483594/comment/fuguriguchi

[wow64]

自惚れと嫉妬をギッコンバッコンしながら若い時代を過ごして、30半ばくらいで振り返ったとき「拙いけどよく作ったなあ」みたいに思うのが自己肯定感な気がする。

[daydollarbotch]

過去の増田のブコメ欄（https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20190205131906）から学ぼうと思ったら、トップブコメは「スターください」だったわ

[goldhead]

幼少期に受容体が培われてないと、後の人生なにをしても無駄、というのがおれのおれによる持論。

[masumizaru]

結果を出し続けるクリエイターは売れっ子になっても劣等感まみれの人が多いらしいぞ。むしろ世間は自己肯定を高く評価しすぎ

[thnn]

ちょっとでも何か達成できたら「え？自分結構すごくね？」って心の中で何回も唱えてみると、自己暗示で自己評価が高くなってくる。次第に自然と自分のいいところが見つけやすくなっていくよ。

[kenzy_n]

皇帝っぽく一人称を朕にする。

[iyochoo]

「アレクサ！私のいいところを教えて！」

[hirahirahirara]

まず帝国を作ります。

[fishpaste1214]

「別に自分は無価値で良いんだ」って思うことが自己肯定の第一歩/開き直れたらいいんだけど、なかなか難しいね。

[sabo_321]

他人ができないことができる→スゴイ。 他人ができることができる→スゴイ。 生きてる→スゴイ。

[tikani_nemuru_M]

犬はお前を絶対的に肯定してくれる。猫はどんなことがあってもお前を否定しない。

[aflat_1000dai4]

なくてもいいものなのでは。

[watarux]

やっぱ安楽死のみが救われると思わない？俺と一緒に安楽死法制化を訴求してみない？

[douyan]

自己肯定感って他人と比較してどうこうではない。私も全然駄目だったんだが大学生のある日、自分の音（楽器）を自分が大好きだと気付いたら色々目から鱗がはがれた。他者からの評価や他者との比較ではないのだよ。

[gundesignstudio]

養われたい

[apct]

人と比較することって毒にも薬にもなるからな。人と比較せず、純粋に自分が楽しめるものを持っておくのがいいと思う。

[kakaku01]

苦行レベルのクソゲーをトロコンするとすごいとかヤバイとか周囲から畏敬の念で見られる

[heaco65]

この間日本語を勉強したい外人の集い？みたいなのに参加してきたんですけど、外国の人って本当にポジティブで「大丈夫！」と後押ししてくれるのですごく心が楽になった 自分と考え方が違う人と交流するのおすすめ

[mikamikami]

いま、ちょうど献血に来てるけど、これで誰かのためになってるならまあいいよなとは思う。献血は提供条件があるけど、自己肯定ポイントを上げる手軽な方法ではあると思うな。

[masayoshinym]

だいたい何でもそうでしょ。なんで他人もできるからって自分の価値が無くなるのかわからない。できる自分だけ見てりゃ良いじゃんよ。

[matsuD]

できるかどうかじゃなくて、実際にやったかどうかじゃないかな。大切なのは自己肯定感ではなくて、他者貢献感と自己受容だ。

[shiju_kago]

『他の人はできるのになんでお前はできないんだ！』という罵倒（特に親から）はすごい心を切り裂かれるよ

[yuichi0613]

マジレスすると、小さな成功と大きな成功を重ねるしかないんだよなあ

[FunnyBunnyDizzy]

自己肯定感が低い問題の多くは、肯定感が低いのではなく自己否定感がものすごいことなので、そんな自己否定しなくていいよ、という解決が自然。-100を0にする話で、0を+100にする話じゃないよね。

[gyochan]

その謙虚さこそが長所。謙虚さはたいへん高貴な美徳で、持たない人が身につけるのは難しい。なので積極的に「卑下ではなく謙虚」にレーンチェンジしていこう

[njamota]

goldhead氏の言う受容体を持ってない人は、何かできることがあっても健全な自己肯定感を持てない気がする。受容体のある人は、特に何もできなくても自己肯定感を失うことはないんだろな。自分が社会から愛されてる感じ

[monacal]

「みんな」「何でも」できるように錯覚するが、各々得意技を披露してるだけで全部完璧にできる超人はいない。自分の好きなこと、得意なこと、やりたいことで小さな達成を重ねて自己を満足させることを覚えるといいよ

[kamayan1980]

人類みなネコ（あるいはイヌ）だと思えばいい。そうすれば、朝起きるだけでえらいし、健康を意識するだけで超えらいし、算数なんて解いた日には大先生ですよ！ほら昔の人も「皆が先生」みたいなこと言ってるし！

[douzokun]

１つのことを５年くらいコツコツ続けると周りにほとんど人がいなくなってる。自分が一番できる人になってたりする。ニッチでもいいから好きなことコツコツ続けるのオススメよ。好きで続けられることが強みになる

[urd0401]

生産せよ

[mmmmmasao]

ネタツイパクツイ大嫌いなんだけど、はてブを始めたことにより同じ穴の狢になつてしまつた悲しみに………/マジレスすると他人から全肯定されること。大人になってからゼロから始めるのは難しいけど

[nazumu]

経験から感じるのは、自己肯定感を他者との比較や他者からの評価に依存しない方がいいよ。自分が自分のことを責めたり貶める癖があったらやめる、他人と比べない。

[dusttrail]

こんな風に雑に「どうしたらいい？」とか聞いちゃう時点で、他人の時間を自分へのアドバイスのために浪費させることを厭わない感じがして、相当自分大好きに見えるけどなー。

[osnq]

そもそも価値なくたっていいじゃん

[mochinki]

自分の世界の中で自分は一人しかいない特別な存在だから、能力なんて関係ないよ。

[nejipico]

自分用に玉璽作って皇帝を名乗るんだよ！

[Junji_Suzuki_JBOYSOFT]

赤ちゃんやお年寄り、ケガや病気中のひとと接するとなにかわかるかも。もしその時その相手より自分が優れている所があるなら、その部分をわけてあげてちょうど全体のバランスがとれるようにできてるかも

[shaldone]

自己肯定感の超高い私から言わせてもらうと、私たちは他人のことは考えない。「自分にできることは他人もできる（で？）」って感じ。